จำนวนการดูหน้าเว็บรวม

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ woodytalk แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ woodytalk แสดงบทความทั้งหมด

วันพุธที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2556

ปลดล็อกคลายปม จิตใต้สำนึก

โดย...ฐิตินาถ ณ พัทลุง www.facebook.com/ddnard ภาพ คลังภาพโพสต์ทูเดย์

ผู้เขียนเพิ่งไปออกรายการวู้ดดี้เกิดมาคุย โดยทีมงานมีความตั้งใจว่า อยากให้คนไทยทั่วประเทศ กลับมาดูแลครอบครัว รักพ่อแม่ลูก พูดคุยกันไม่สร้างปมในใจให้กัน พร้อมกับสามารถกลับเข้าไปทำความเข้าใจเหตุการณ์ในอดีต ที่เป็นปมในชีวิตของตนเองได้ มีความสุข ได้ประโยชน์ ได้ข้อคิด ผ่านหน้าจอทีวี
เมื่อเกือบสิบปีมาแล้ว ดร.มาติน เซลิกแมน นายกสมาคมจิตวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้ประกาศต่อหน้าที่ประชุมของสมาคมว่า “ข้อความที่เราจะสื่อสารกับประชาชน คือ เราจะเริ่มกระแสใหม่ วิชาจิตวิทยาจะไม่ใช่เพียงแค่การศึกษาเรื่องโรคภัยไข้เจ็บทางจิต ความอ่อนแอ และความบกพร่องทางใจอีกต่อไป แต่ยังรวมถึงความแข็งแรงและความงดงามคุณลักษณะที่ดีของมนุษย์” “การฝึกมองแง่บวก สามารถลดภาวะซึมเศร้าในเด็กและผู้ใหญ่ได้” “ เราจะหยุดหมกมุ่นกับการแก้ปัญหาซ่อมเพ่งเล็งไปยังจุดที่แย่ที่สุดของมนุษย์ แต่จะมองไปที่การทำให้ด้านที่ดีงามในตัวของคนเข้มแข็งขึ้น”
การหันมาช่วยให้คนมีวิธีคิดและมุมมองที่ถูกต้องดีงาม ช่วยลดความเครียด ลดการใช้ยาคลายเครียด ทำให้คนมีความสุขในชีวิต ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น โดยผู้เขียนได้ทำคลิปสอนการจัดการกับระบบประสาท จิตใต้สำนึก ด้วยเทคนิคต่างๆ ที่นำหลักการเข็มทิศชีวิตมาประกอบกับวิทยาศาสตร์จิตใต้สำนึกที่ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในต่างประเทศมาตลอด 50 ปีที่ผ่านมา โดยจัดให้คนได้เรียนทางไกลฟรีทางช่องยูทูบ และในดีวีดีประกอบหนังสือ เข็มทิศชีวิต 5 มั่งคั่ง ซึ่งมีคนหลายล้านคนได้เข้ามาใช้ในการเรียนรู้ เพื่อทำให้ชีวิตมีความสุขครอบครัวอบอุ่น โดยใช้ภาวะสงบหรือทรานซ์มาเป็นหนึ่งในอุปกรณ์
Trance คือ ภาวะสงบ ที่เราจดจ่ออยู่ที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างลึกซึ้ง คนอาจเข้าทรานซ์ในระหว่างขับรถ แล้วกลับถึงบ้านโดยแทบไม่ได้สังเกตเห็นว่าตัวเองขับรถมายังไง เพราะจดจ่ออยู่กับความคิดบางอย่าง
ทรานซ์ถูกนำมาใช้เป็นฐานในการทำงานกับจิตใต้สำนึกในหลายๆ ด้าน เช่น หยุดความเจ็บปวดแทนยาชาหรือยาสลบ ดังเช่นที่นิตยสารกราเซียได้ลงข่าวว่า “แคเธอรีน พระชายาในเจ้าชายวิลเลียม แห่งราชบัลลังก์อังกฤษ อาจเลือกการสะกดจิตตอนคลอด เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดพระครรภ์ โดยไม่ต้องพึ่งยาสลบ โดยจะมีพระประสูติกาลในเดือน ก.ค.นี้ ทำให้เกิดแนวคิดล่าสุดว่า อาจจะมีการใช้วิธีสะกดจิต เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอด ซึ่งจะทำให้ไม่ต้องพึ่งยาสลบ (HypnoBirthing)”
รายการโทรทัศน์ชั้นนำในต่างประเทศได้เผยแพร่การใช้เทคนิคทางจิตใต้สำนึก เพื่อประโยชน์ในการเลิกบุหรี่ หยุดการกลัวที่รุนแรง ช่วยคนที่เป็นซึมเศร้าให้ฝึกการคิดที่ดีงามอย่างเข้มแข็ง ช่วยให้คนทำเป้าหมายให้สำเร็จมานานมาก เนื่องจากการเห็นคนอื่นคลี่คลายและมีชีวิตใหม่ Mirror Neuron หรือเซลล์กระจกเงาในตัวเรา จะทำให้เราสามารถสัมผัสความรู้สึกนี้เช่นกัน การเผยแพร่ในวงกว้าง จึงทำให้คนได้ประโยชน์มากในวงกว้าง
แต่ผู้เขียนในฐานะของคนเอเชีย ที่ได้ศึกษาศาสตร์ต่างๆ ทั้งเอเชียและตะวันตก รวมถึงได้พบกับคนมานับไม่ถ้วนตลอดเวลา 17 ปี ที่ผู้เขียนสอนศาสตร์ด้านจิตใจ พบว่า รากของปัญหาอยู่ลึกลงไปกว่านั้น ในทางพุทธมีสิ่งหนึ่งชื่อ ทิฏฐาสวะ ที่เกิดจากการเลี้ยงดู อบรม ครอบครัว การศึกษา ที่บ่มให้คนมีความเชื่อ ความเห็น ที่เหนียวแน่นติดตัวมา (อ่านเพิ่มเติมเรื่องทิฏฐาสวะ จากหนังสือพุทธธรรมฉบับเดิม โดยท่านประยุทธ์ ปยุตฺโต (พระพรหมคุณาภรณ์))
ความเชื่อความเห็นผิดที่ลึกซึ้งนั้น จัดการได้ด้วยวิปัสสนา
แต่มีความเชื่อที่เบาบางกว่านั้น เช่น การเชื่อว่าตัวเองไม่เป็นที่รัก ไม่คู่ควรกับความสุข ความสำเร็จ เวลามีสิ่งดีดี ก็ทำให้สิ่งนั้นหายไป ผลักคนดีดีออกไปจากชีวิต เชิญคนไม่ดีเข้ามาเอาเปรียบตัวเอง ป่วยแบบไม่มีสาเหตุ ไม่กล้าออกไปลงมือทำความฝันให้สำเร็จ กอดและบอกรักคนในครอบครัวไม่สนิทซาบซึ้ง หงุดหงิดใส่พ่อแม่หรือคนที่ตัวเองรัก แล้วกลับมารู้สึกผิด
ความเชื่อทางโลกที่ไม่เป็นประโยชน์แบบเบาบางนี้ ผู้เขียนใช้หลักการเข็มทิศชีวิต โดยมีทรานซ์เป็นอุปกรณ์พากลับไปแก้ไข โดยเจ้าตัวเป็นคนทำเองทั้งหมด ผู้เขียนเป็นเพียงไกด์หรือที่ปรึกษาอยู่ใกล้ๆ เท่านั้น เช่น นักธุรกิจคนหนึ่ง ชื่อคุณศุภฤกษ์ มีชีวิตแบบที่กล่าวข้างต้นทั้งหมด รวมถึงการรักภรรยาแต่ทะเลาะกันรุนแรงมากและไม่เคยบอกรักกัน พอเขาย้อนคิดกลับไป พบว่า ภาพที่พ่อเคยใช้ความรุนแรงในบ้าน ล้มเหลวทางธุรกิจ เป็นหนี้ ทะเลาะกับแม่ ทุบตีเขาในยามที่เขาเป็นเด็ก ยังซ่อนอยู่ในความทรงจำ และเขากลับกลายเป็นคนที่ทำทุกอย่างที่เขาไม่ชอบในพ่อ สิ่งนั้นกลับมาหลอกหลอนอยู่ในชีวิตของเขาเอง
ทันทีที่เขากลับไปเห็นใหม่ เห็นภาพพ่อที่โดนพี่น้องรังแกเหยียบย่ำถูกกดดัน ไม่เคยถูกบอกรัก จึงแสดงความรักไม่เป็น เห็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่พ่อได้พยายามทำให้ครอบครัว แม้จะบอกรักไม่เป็น แต่ทั้งหมดนั้นคือคำว่ารัก จากการกระทำ
คุณศุภฤกษ์ กลับไปรัก ดูแลพ่อแม่ กราบเท้า กอดท่าน พาท่านไปเที่ยว เหมือนที่ท่านพาเขาไปตอนเขาเป็นเด็ก กลับไปกอดบอกรักภรรยา เหมือนเพิ่งตกหลุมรักกันใหม่ๆ ขยายธุรกิจโรงงานผลิตเสื้อยืดเพิ่ม เปิดธุรกิจขนมขบเคี้ยวตัวใหม่ ชื่อเศรษฐีน้อย มีชีวิตใหม่จากการเปลี่ยนความเชื่อ สิ่งที่เขาไม่เคยรู้มาก่อนว่าติดอยู่ในหัวของเขาตลอดมา

ทั้งหมดนี้ เราทุกคนสามารถเริ่มดูแลตัวเองได้ด้วยตัวเอง เหมือนออกกำลังกล้ามเนื้อความสุข คิดดีทำดี คิดถูกทำถูก ข้อมูลตัวอย่างต่างๆ นั้น ผู้เขียนรวบรวมไว้เป็นคลิปวิดีโอให้ศึกษาฟรีนับร้อยชิ้นใน www.youtube.com/compassnlpและหลักการให้อ่านเตือนใจทุกวันใน www.facebook.com/ddnard เฟซบุ๊ก เข็มทิศชีวิต ฐิตินาถ ณ พัทลุง
ขอให้ทุกคนมีความสุข มีชีวิตที่ดีงาม ขอขอบพระคุณ คุณหมอต่างๆ สื่อมวลชนต่างๆ และบริษัทผู้ผลิต ผู้โฆษณายาต่างๆ องค์กรต่างๆ ที่สนับสนุนแนวทางที่ผู้เขียนเผยแพร่ให้คนคิดถูกคิดมีความสุขได้เอง ด้วยการไม่ต้องใช้ยาเพียงอย่างเดียว โดยทุกคนไม่ได้ห่วงประโยชน์ส่วนตน แต่มีอุดมการณ์ร่วมกันที่จะทำให้ผู้คนมีชีวิตที่ดีงามยอดเยี่ยมที่สุดได้ด้วยตนเอง

วันเสาร์ที่ 9 เมษายน พ.ศ. 2554

เข็็มทิศชีวิตดีดี

เข็มทิศชีวิตดีดี โดย ฐิตินาถ พัทลุง นสพ  โพสต์ทูเดย์  3เมษายน 2554   HYPERLINK "http://www.compassNLP.com/"www.compassNLP.com  Facebook: เข็มทิศชีวิต ฐิตินาถ พัทลุง

จำตอนที่เรายังเด็ก ตอนที่เราวิ่งเล่นอย่างสนุกสนาน วิ่งๆๆ ไปบนทุ่งหญ้า ทุ่งนา หาดทราย สนามหญ้าหน้าบ้าน จำตอนที่ลมพัดสัมผัสผิว ตอนที่ใจเรารู้สึกกล้าหาญ วิ่งๆไปในชีวิต ตื่นเต้นที่จะได้เรียนรู้ ได้ลองสิ่งใหม่ๆ ที่เราเรียกว่าเล่น จนลืมวันลืมคืน สนุกจนลืมเวลา หกล้มก็ลุกขึ้นใหม่ ปราสาททรายพังก็ก่อใหม่ หาเรื่องเล่นใหม่ๆได้ทุกวัน สนุกกับก้อนดินกองทราย ขำได้กับทุกอย่าง แค่คนมาเอามือปิดตา พอเปิดตาแล้วร้องว่าจ๊ะเอ๋ เราตัวน้อยก็หัวเราะลงลูกคอขำได้ซำ้แล้วซำ้อีก

แต่พอเราโตขึ้นมีของมากขึ้น เรากลับหัวเราะยากขึ้น มีความสุขน้อยลง ถูกโปรแกรมจากรอบด้าน จนบางครั้ง บางคนลืมไปแล้วว่าตัวเองเคยมีความสุขอย่างไรเคยเคลื่อนไหว ทำ พูดคิด อย่างไร ตอนทำบางอย่างสำเร็จ ตอนที่สนุกกับการทำบางอย่างจนลืมเวลา ตอนที่เป็นที่รัก เป็นความหมาย ที่แท้จริง ของใครบางคน

ในหลักสูตรเข็มทิศจิตใต้สำนึกฉบับย่อ 2วัน หลายคนพบว่าไม่สามารถเข้าถึง นึกไม่ออกถึงตอนที่ตัวเองมีความสุข ตอนที่ทำบางอย่างสำเร็จ เป็นที่รัก แต่กลับจำเรื่อง คำพูด เหตุการณ์ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกตัวเล็กลง เสียศรัทธาต่อโลกต่อตนเอง ได้อย่างชัดเจน

ซึ่งก็ไม่น่าแปลกเพราะสิ่งที่เป็นโทษ เหมือนแผ่นเพลงที่ถูกนำมาเล่น มาเปิดดูเปิดฟังในหัวซำ้แล้วซำ้อีกจนจำได้ขึ้นใจ

หลายคนมาพร้อมคำพูดด้านลบที่บั่นทอนชีวิตตัวเองอย่างมากมาย เสียงในหัวที่ดึงตัวเองขังตัวเองไว้ในที่ๆไม่ต้องการ

หลายคนมาอย่างไม่เชื่อว่าเพียงชั่วข้ามคืน จะเกิดอะไรขึ้นได้ในชีวิต โดยลืมไปว่า ตอนที่จิตใต้สำนึกบันทึกเรื่องที่บั่นทอน ใช้เวลาแค่ชั่วขณะเดียว เร็วกว่าสายฟ้าฟาด ที่คำพูดบางคำ บางประโยค ภาพบางภาพ เหตุการณ์บางอย่างจะมีผลครอบงำชีวิตตลอดมา

นักวิทยาศาสตร์ทางจิตใต้สำนึก พบว่า เราต้องการเพียงชั่วขณะเดียวเท่านั้น ที่เกิด Brain Pattern Interruption เกิดการขัดจังหวะของรูปแบบในจิตใต้สำนึก ที่ทำให้เกิดการ shift การพลิกมุมมองความเชื่อความรู้สึกทั้งหมดของเรา

หรือเกิดการเห็นที่พิเศษในขณะที่คลื่นสมองผ่อนคลายลงในระดับ อัลฟา หรือธีตา เพียงขณะเดียวเท่านั้น ก็พอเพียงที่จะเปลี่ยนการตีความต่อโลก มุมมองการมองโลกในเรื่องนั้นๆของเราให้เป็นประโยชน์มีพลังได้ตลอดไป

คนหนึ่งซึ่งประสบความสำเร็จมีความสุขในชีวิต ตอนที่ถูกพากลับไปในอดีต ที่มีผลต่อชีวิตของเขาในปัจจุบัน ภาพตัวเองตอน .3 เพิ่งหัดขี่จักรยาน แบบถอดล้อเลี้ยงเล็กๆด้านข้าง แม่ให้ไปซื้อมะพร้าวขูดในหมู่บ้าน เด็กตัวน้อยภูมิใจ ปั่นจักรยานคันน้อย คิดวางแผนตัดสินใจ เลือกเส้นทางเล็กๆที่ปลอดภัยและสามารถเอามะพร้าวกลับมาให้แม่คั้นกะทิทำขนมได้เร็วที่สุด นับเงินทอนกลับมาให้ครบมัดยางผูกเป็นปมไว้ในกระเป๋ากางเกงขาสั้น ยิ่งถ้าวันไหนต้องไปซื้อหลายอย่างจนแม่ต้องจด แล้วหนูน้อยต้องตัดสินใจว่าจะไปที่ไหนก่อนจึงจะเป็นเส้นทางที่ปลอดภัยเอาของกลับมาให้แม่ได้เร็วที่สุด  ก็จะยิ่งภูมิใจเป็นพิเศษ สายตาแม่ที่มอบความไว้วางใจให้ อยู่ในใจเขาตลอดมา

พอมองย้อนกลับไปก็เห็นได้ว่า ความสุข ความสำเร็จ ความมั่นคงทางใจ ที่ทำให้ผ่านอุปสรรคทุกอย่างมาได้ด้วยดีจนถึงวันนี้ เป็นภาพสะท้อน ที่เกิดจากเหตุการณ์เล็กๆ บนจักรยานเล็กๆในอำเภอเล็กๆของเด็กน้อยที่ภาคภูมิใจในตัวเอง

เราทุกคนสามารถเลือกใช้ความทรงจำวัยเด็กที่สงบสุข  และลดผลของบางเหตุการณ์ลงด้วยการเข้าไปในภาวะที่สมองผ่อนคลาย กลับไปคลี่คลายบางเหตุการณ์ที่ไม่ให้พลังกับชีวิตด้วยมุมมองใหม่ความเข้าใจใหม่ของผู้ใหญ่ จนสิ่งนั้นจางจากการกำหนดกรอบความคิด อุปนิสัยและพฤติกรรมของเรา

ทุกคนมีสิ่งดีงามมากมายที่เกิดขึ้นในชีวิต เราจึงมีชีวิตรอดมาถึงทุกวันนี้ ด้วยความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของคนบางคน

เราแต่ละคนเกิดมาพร้อมสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเอง เหตุการณ์ต่างๆมาเพื่อให้เราได้ยกระดับสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเองนี้ ทำประโยชน์ให้โลก ให้เกิดความปิติยินดีในชีวิตผู้คน เมื่อใดที่เราล้า รีบจำให้ได้ว่าเรามีเวลาที่ดีขนาดไหน นึกถึงรอยยิ้มที่เราสร้างในชีวิตผู้คน สิ่งดีๆที่เราเคยทำ  ทำได้ จำให้ได้ว่าเราเกิดมาเพื่อทำอะไร จะทิ้งอะไรไว้ในโลกนี้ เคยหัวเราะยังไงลองหัวเราะดู เคยเคลื่อนไหว ทำ คิด พูดอย่างไร ตอนเป็นที่รัก ทำบางอย่างได้สำเร็จ ตัดสินใจถูกต้อง เรารู้สึกอย่างไร

ชีวิตเป็นของเรา เลือกชีวิตอย่างรู้ตัว เลือกสิ่งที่ดีเป็นประโยชน์มาใช้ ให้เราเป็นเราที่ดีที่สุด ยิ่งกว่าที่เราเคยคิดว่าเราสามารถเป็น ทำให้ตัวเองประหลาดใจ กับสิ่งดีๆยิ่งใหญ่ที่เรามอบให้โลกนี้ได้ เป็นเราที่ดีที่สุดที่เราเป็น

หลักสูตรเข็มทิศจิตใต้สำนึกรุ่นต่อไป
เป็นหลักสูตร7วัน  เข็มทิศจิตใต้สำนึก  NLP  ฉบับสมบูรณ์  Licensed  Practitioner  of  Neuro-Linguistic 
Programming จัดวันที่  2-7 พฤษภาคม 2554

หลักสูตร 2วัน   28-29 พฤษภาคม 2554  ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่   www.compassnlp.com

วันที่ 2-8พค54 และ ,28-29 พค 54โทร 089 892 0440 www.compassNLP.com